Поскольку время, проводимое на игровых площадках, в парках и детских площадках, по сравнению с ситуацией в конце февраля сократилось почти на треть, необходимо позаботиться о том, чтобы самым маленьким предоставлялась ежедневная порция упражнений, необходимая для их развития. правильное развитие, - подчеркивают авторы публикации.
В исследовании приняли участие молодые люди из 15 разных стран (Великобритании, Китая, Австралии, Чили, Южной Африки, Марокко, Бразилии, Мексики, США, России, Швеции, Южной Кореи, Нидерландов, Индии и Канады). Университет Стратклайда (Шотландия). Как показали результаты, глобальные усилия по прекращению распространения COVID-19 еще больше снижают и без того низкий уровень физической активности детей.
«Это очень правильно, что мы принимаем многочисленные меры, чтобы остановить Covid-19, но, к сожалению, их непреднамеренным последствием является снижение физической активности среди детей и подростков. Между тем, это было серьезной проблемой и до пандемии — наше предыдущее исследование показало, что только в Шотландии менее 20% дети соблюдали рекомендации относительно суточной дозы физической активности», — говорит профессор. Джон Рейли из Школы психологических наук и здоровья Стратклайда, один из авторов обсуждаемой работы.
Соответственно, исследователи дают ряд рекомендаций семьям, медицинским работникам, педагогам и политикам. Среди наиболее важных: использовать любую возможность для выхода на улицу, соблюдая действующие правила дистанцирования; включение физической активности в распорядок дня детей; перерывы в сидении каждые 30-60 минут; соблюдение регулярного времени засыпания и подъема; не пользоваться экранами перед сном и не спать в комнатах с телевизорами.
Специалисты рекомендуют родителям и опекунам принимать участие в упражнениях со своими детьми, а правительствам отдельных стран активно пропагандировать физическую активность, например, посредством сообщений в социальных и традиционных СМИ.
«Важно, чтобы люди дышали свежим воздухом и оставались физически активными. Подавляющее большинство детей имеют доступ к открытым пространствам, и этим следует пользоваться», — говорит профессор. Рейли.
Он добавляет, что исследования показывают, что школа — это то место, где дети — благодаря свободным играм со сверстниками и урокам физкультуры — наиболее активны. Однако школы во многих странах остаются закрытыми.
«Наше исследование показало, что дети менее активны во внеучебные дни – выходные и праздники. Таким образом, закрытие школ представляет собой двойную проблему; Нас беспокоит не только трудный доступ к образованию, но и к физической активности», — говорит Рейли. (PAP)
кап/ агт/
