Данные Национального фонда здравоохранения показывают, что в 2018 году в Польше диабетом страдали 2,86 миллиона взрослых (четырехлетняя распространенность зафиксирована на основе данных об оказанных услугах), а в 2022 году это число увеличилось до 3,11 миллиона. Стоимость услуг, медицинских изделий и лекарств, используемых при диабете, в 2022 году составила около 2,5 млрд злотых (1,9 млрд злотых в 2018 году).
"Примерно 9 процентов поляков страдают диабетом 2 типа, и столько же из нас страдают метаболическими состояниями, которые предшествуют возникновению этого заболевания: инсулинорезистентность, гиперинсулинемия, ожирение, метаболический синдром", - пояснили в Национальном фонде здравоохранения.
Диабет – это метаболическое заболевание. Он характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови (гипергликемией) вследствие нарушения действия или секреции инсулина. При отсутствии диагностики или лечения он поражает зрение, почки и сосуды и приводит к так называемым осложнениям. диабетическая стопа. Существует четыре типа диабета. Наиболее распространенным является диабет 2 типа, который возникает, в том числе, в результате образа жизни.
Важно отметить, что диабет не всегда имеет четкие симптомы. Вот почему его диагностика часто запаздывает, особенно в случае диабета 2 типа. Типичными симптомами диабета являются: полиурия (обильное мочеиспускание, в том числе ночью), повышенная жажда (это наиболее частый симптом, о котором сообщают пациенты). , обычно сопровождается сухостью во рту) и слабостью, сонливостью (может сопровождаться утомляемостью, нарушением концентрации внимания).
В Национальном фонде здравоохранения подчеркнули, что если кто-то заметит эти симптомы, ему следует обратиться к врачу. При диагностике диабета врач может назначить определение уровня сахара натощак и пероральный глюкозотолерантный тест, так называемый сахарная кривая (ОГТТ) и определение гликированного гемоглобина.
"Тестирование уровня сахара в крови важно при диагностике и мониторинге диабета. Его также следует периодически проводить здоровым людям. Как слишком низкий, так и высокий уровень сахара в крови опасен для здоровья", - подчеркнули в фонде.
Как отмечалось, физическая активность важна не только для профилактики диабета, но и для правильного его контроля. Правильная диета одинаково важна для лечения и профилактики диабета.
Планируя диету, следует помнить несколько правил. Прежде всего, принимать пищу следует регулярно и в определенное время. Рекомендуется ограничить сладости, углеводы с высоким гликемическим индексом и насыщенные жирные кислоты. Вам также не следует превышать ежедневную норму калорий.
"Позаботьтесь о качестве блюд, которые вы едите - ваша диета должна быть богата овощами и семенами, которые обеспечивают витамины и минералы. Помните о достаточном потреблении жидкости - выпивайте около 2 литров жидкости в день, желательно негазированной воды", - призвала Национальная организация здравоохранения. Фонд здоровья.
План питания DASH при диабете доступен на диетическом портале Национального фонда здравоохранения, который поддерживает лечение диабета (особенно типа 2). Снижает риск осложнений данного заболевания. В его основе лежат продукты с низким гликемическим индексом.
В рамках циклической акции «Среда с профилактикой» Национальный фонд здравоохранения занимается различными аспектами здравоохранения.
Образовательные материалы, подготовленные в рамках кампании, доступны бесплатно на YouTube-канале Akademia NFZ, Facebook Akademia NFZ и на сайте Национального фонда здравоохранения. (ПАП)
Александра Кельчиковска
ак/мхр/
